D-Day Club24時Blog

恐ろしや

健康診断の再検査にて、医者にたくさんの食事制限を入れられ それを遵守しました。入れられた制限は....
ご飯、パン、うどん、ラーメン、牛肉、豚肉、炭酸飲料、コーヒー、ケーキ類の摂取ダメ。
モチロン 酒はダメ。
最近コーヒーの禁はゆるめましたが他は継続中。
また毎日血圧測定するよいわれました。

それを先月の14から始め約一カ月。

血圧の推移
b0308474_07532522.jpg

たった一カ月でここまで変わるんだね。
逆に不摂生すれば一カ月で戻るって事か....


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by nekomimi-lover | 2017-12-11 07:46 | 日常の話題 | Comments(0)

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