D-Day Club24時Blog

肉そは美味し

今日は幼稚園行事の為休みを取りました。
それは午前中で終わり、昼食は近くの蕎麦屋さんへ...
ヘルシーに肉そば大盛り(鶏肉)をたのむ。
最近外食でも 頑張らなくてらもヘルシーメニューを選べるようになってきたな。
んできたのがこれ。
美味い!!
麺、具、スープ、付け合わせの浅漬けどれも美味い!
なんか久々に自分好みの味にあたりました。
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# by nekomimi-lover | 2017-12-08 07:44 | 美味い物とか酒とか | Comments(0)

日経平均

日経平均午後から急に下がった。
何事か?
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# by nekomimi-lover | 2017-12-06 18:55 | 投資 資産運用 | Comments(0)

再々検査

今日は健康診断の再々検査の為 午前中は県中、夕方から... つか、今から東根の町医者へ....
町医者の方は 今日で終わりかな?
県中はあと一回はいかねばなんない。
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# by nekomimi-lover | 2017-12-05 17:12 | 日常の話題 | Comments(0)

血圧低下?

こんな事あるのか?
一昨日あたりから血圧が下がり始め今日は上130切りました。
トマトジュースは高血圧に効くと聞いて最近飲んでるけど、そんな急にかわるもの?

血圧計の電池弱くなってきたかな?
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# by nekomimi-lover | 2017-11-28 07:47 | 日常の話題 | Comments(0)

食事制限から2週間

食事制限入って約2週間。
体重は約2kgマイナス。
数値としては悪くないけど、やはり落ちの悪さを感じます。運動してないので代謝が悪いのと冬で脂肪燃焼しにくいのが原因かと思われる。

まだまだ続くよダイエット。
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# by nekomimi-lover | 2017-11-27 07:49 | 日常の話題 | Comments(0)

蕎麦屋さん

今日は朝からずっと頭からズーンと重たいかんじ。そういや 昨日もそうだった...

体温を測ってみると37.1℃....
平熱が低い私には高めてす。
それでもポーちゃんの勉強をみて、午後から塾連れて行き帰ってくると18時近く。妻も地区の行事で帰って来たばかりらしく、久々に外食することになりました。とはいえ 食事制限あるので蕎麦屋。場所はタイコウ。

でもせっかく蕎麦屋さんに行ったのに体調不良で味覚がおかしい。....というより味がわからない。残念...

なんかまえにもこんな事あったな。
風邪ひいてサッパリしたもの食いたくて蕎麦屋行ったけど味わからなかったなんてこと...
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# by nekomimi-lover | 2017-11-26 21:22 | 美味い物とか酒とか | Comments(0)

迷惑滅入る

また新たな迷惑滅入る
ったく、こんなので連絡する人いんのね?

●●●注文内容●●●

ご注文番号:180000281405

商品名:VJAギフトカード自由入力(セット内容)

 ・VJAギフトカード1,000円券×300枚

セット数:1



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# by nekomimi-lover | 2017-11-24 18:11 | 迷惑メール | Comments(0)

天童温泉 滝の湯

今日は朝早くから 友達家族と一緒に 天童の滝の湯に朝食バイキングに行ってきました。6時前から大浴場の温泉に入り、その後朝食バイキング....

私は医者に食事制限入れられているので、ガンガン好きなもの食べるってわけにはいきませんでしたが、結構満足できる朝食をとれました。
つか、ここ1週間ばかりあまり食べてなかったので量はあまり食べれなかったけど....
今度は食事制限ない時に行きたいなっと!

その後 その足で米沢のハードオフ ブックオフへ.... 雪積もる前に行きたかったんでね。
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# by nekomimi-lover | 2017-11-23 21:03 | 日常の話題 | Comments(0)

5年生 残り4ヶ月

"下校上算数 基礎編"

去年の今頃購入して 小学校算数を一通り終わった今年5月頃から問題に取り掛かりました。

それから約半年…. 問題集の約半分を解かせました。とはいっても、最初のころはかいつまんで2,3問 私の出している問題に織り交ぜてやらせ、今でも時間制限なしで見開き相当の問題を毎日やらせてる程度。解説は私。10分という制限時間ではポーちゃんの今の実力では半分程度しか解けないでしょう。つか、私もぜんぶ解けるかあやしいです。

 それでもまぁ力が付いてきているのは見て取れます。

 

私の計画では5年生のうちに基礎編を終わらせ

6年生に入ったら難関校受験編に突入するつもりでいます。

 

東桜レベルなら基礎編がスラスラ解ければ十分のような気もしますが、山大附属も考えるとこの基礎レベルだけでは不安がのこります。

まぁ、力は付けておくにこしたことはないからね。

 

取りえずは基礎編ができなきゃしょうがないのでこれをスラスラ解けるように残り4ヶ月猛特訓!

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# by nekomimi-lover | 2017-11-22 20:11 | 自己啓発/子供の勉強 | Comments(0)

食事制限

職場の上司からしつこく
「健康診断の再検査行ってこい」
と言われ  月曜日に行ってきました。今回引っかかったのは肝機能。血圧チョイ高め、コレステロールも高め.... 医者に行って開口一番に言われたのは予想通り”体重増”です。まぁわかっちゃいたけど忙しさにかまけて何もしてませんでした。
それに加え 火曜日には管理栄養士との面接なんてのがあり そこでも体重増の事いわれ、6ヶ月で5kg程の減量計画をすることに....

こんな事もあり月曜日から禁酒とダイエットを継続しています。これまでも禁酒は短期で何度かしてるし、3日も我慢すれば飲まなくても平気になるのはわかっていたのですが、昨日月曜日にやった血液検査の結果聞きに行ったらいろんな食事制限を入れられました。
脂肪肝と高コレステロール、高血圧の対策で、ご飯、うどん、コーヒー、牛豚肉、芋類カボチャダメとのこと。勿論お菓子や酒もだめ。でも野菜と青魚は食えって.... つまり タンパク質と油、糖分を極力摂取しないようにと。
しかもダイエットで多用していたスルメや炭酸もダメ。←砂糖もだめだけど炭酸そのものがダメとの事.....
どうしろっての!?
今日でダイエット5日目。若い時の様には落ちてくれません。
こんな生活いつまで続くのやら...
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# by nekomimi-lover | 2017-11-18 15:56 | 日常の話題 | Comments(0)

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